🌛２月お寺フラレッスンスケジュール🌛

こんばんは🌛🌼

今週はと〜っても寒いですね🥶

皆さん風邪など引いてないですか〜？

レッスン前は冷え冷えの身体も

レッスン後にはポッカポカになっています😌❤️‍🔥

自分の好きなタイミングで参加できる

《お寺フラ&タヒチアン》のレッスンは、

💪🏽エクササイズ目的ということだけあって

姿勢・体幹・筋肉の使い方を意識しながら行うので

皆さん「あっつーい！」と言いながら

和気藹々と楽しくレッスンしています🤭

ストレッチも行なったり、ゆっくりのペースで

自分の身体と対話しながらレッスンしてます👂🏽✨

🔰初心者・経験者／性別／年齢

問わず“誰でも”ご参加いただけます❣️❣️❣️

(金)夜なので、おひとりで仕事帰りにサクッとでも♪

ご友人やご家族で一緒にわいわいと参加してください♪

次回

【２月２１日(金)19:30-20:40】

参加受付申し込み中📩

Instagram／Facebookのメッセージからでも

公式LINEのメッセージでも

ホームページのお問い合わせ欄からでも

当日まで受付していますのでお気軽にご連絡ください💛

Mahalo！(ありがとう！)