🌈お寺フラ第1回目スタートしました🌈

座間市にある宗仲寺というお寺さんで、

定期的にエクササイズを目的としたフラ＆タヒチアンレッスンを

スタートすることになりました✨

第1回目は14名の方が参加してくれました💕

19時からスタートということもあり、

お仕事終わりに仕事仲間と参加してくれた方や、

近所にお住まいの方でご家族で参加してくれた方など

み～んな初心者の方ばかりでした🔰✨

「フラやってみたいけど、お教室に通うのは…」

「お月謝だと毎回行けるかわからないから…」

「ルールがいろいろあったりするんでしょう？」

「とりあえずちょっと経験してみたい！」

というような声をよく聞きます👀👂

そこで誰もがフラを始めるきっかけとなれば！

フラを知ってもらうきっかけとなれば！と思い、

スポーツクラブの1クラスレッスンのような感覚で

気軽に自分のペースで参加できるようなクラスにしました✨

はじめてフラとタヒチアンを体験された方からは

「ジムよりヨガより、短時間で効率よく汗かいた！」と早速、嬉しい反応がありました🔥

みんな途中から「暑い！汗が！」と、かなり温まりました🔥(笑)

このレッスンでは、参加者の年齢や経験をみながら

毎回参加者にあった内容でベーシック中心に指導いたします！

ゆっくりなフラやタヒチアンの回もあれば、

ハードなフラやタヒチアンの回もあります🔥(笑)

単に振りつけを覚えるのではなく、

フラってなぁに？というところからスタート、

そして技術だけでなく、姿勢や体幹、日常の身体の意識についてもお話していきます！

フラを通して身体が快適に、姿勢がすっきりなるように

楽しみながら、自分磨き一緒にしませんか？✨

次回のお寺フラは…

【6月21日(金)19:30-20:40】決定です🌈🌺

事前に参加人数を把握したいので、ご希望の方はSNSからDM,

ホームページからお問い合わせ、公式LINEよりメッセージでご予約お待ちしております✨

直前ギリギリで「いけいけるようになった！」もOKです！

また次回も皆さんにお会いできるのを楽しみにしております❣

(次は男性もぜひ～👨🌺)